Comment faire du curry de bœuf
Au cours des 10 derniers jours, les sujets d'actualité et les contenus brûlants sur Internet se sont principalement concentrés sur l'alimentation, l'alimentation saine et la préparation de plats faits maison. Le curry de bœuf est un plat fait maison populaire qui a beaucoup attiré l'attention. Cet article présentera en détail la méthode de préparation du curry de bœuf et joindra les données pertinentes.
1. Préparation des ingrédients pour le bœuf au curry

Faire du curry de bœuf nécessite les ingrédients suivants :
| Nom de l'ingrédient | Posologie |
|---|---|
| Bœuf | 500g |
| cubes de curry | 50g |
| pommes de terre | 2 |
| carotte | 1 bâton |
| oignon | 1 |
| ail | 3 pétales |
| gingembre | 1 petit morceau |
| huile comestible | Montant approprié |
| eau claire | 500 ml |
2. Étapes pour préparer un curry de bœuf
1.Préparer les ingrédients: Coupez le bœuf en petits morceaux, épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en cubes, émincez l'oignon et émincez l'ail et le gingembre.
2.Bœuf sauté: Versez une quantité appropriée d'huile de cuisson dans une poêle chaude, ajoutez l'ail et le gingembre émincés et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, ajoutez les cubes de bœuf et faites sauter jusqu'à ce qu'ils changent de couleur.
3.Ajouter des légumes: Ajoutez les oignons émincés, les morceaux de pommes de terre et les morceaux de carottes dans la casserole et continuez à faire sauter pendant 2 minutes.
4.Ajouter de l'eau et laisser mijoter: Versez de l'eau, la quantité d'eau est suffisante pour recouvrir les ingrédients, portez à ébullition sur feu vif, puis baissez feu doux et laissez mijoter 30 minutes.
5.Ajouter les cubes de curry: Mettez les cubes de curry dans la casserole, remuez uniformément et laissez mijoter pendant 10 minutes jusqu'à ce que la soupe épaississe.
6.Assaisonner et servir: Ajoutez la quantité appropriée de sel selon vos goûts personnels, faites sauter uniformément et servez.
3. Valeur nutritionnelle du curry de bœuf
Le curry de bœuf est non seulement délicieux, mais il possède également une riche valeur nutritionnelle :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
|---|---|
| protéine | 20g |
| graisse | 10 grammes |
| glucides | 15 grammes |
| chaleur | 200 calories |
| Vitamine A | 500UI |
| Vitamine C | 10mg |
4. Conseils pour le bœuf au curry
1.Sélection de boeuf: Il est recommandé de choisir de la poitrine de bœuf ou du jarret de bœuf, la viande est plus tendre.
2.Sélection de blocs de curry: Vous pouvez choisir des cubes de curry avec différents piquants selon vos goûts personnels.
3.Temps de ragoût: Plus le temps de cuisson est long, plus la viande sera moelleuse, mais faites attention à la chaleur pour éviter de la dessécher.
4.Suggestions correspondantes: Le bœuf au curry peut être consommé avec du riz ou du pain pour un meilleur goût.
En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez facilement préparer un délicieux curry de bœuf. Qu'il s'agisse d'un dîner en famille ou d'une réunion entre amis, ce plat peut ajouter beaucoup de couleur à votre repas.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails